La conservation du lait maternel à domicile peut devenir une nécessité pour plusieurs raisons. Au nombre de ces dernières, on peut citer la reprise du travail, l’obligation de sortir pour faire des courses, laisser bébé à papa pour un moment, etc. L’un des moyens pour conserver le lait maternel est de le mettre au frigo à une température idéale qui permettra de conserver ses propriétés. Comment réussir la conservation du lait maternel au frigo lorsque vous ne souhaitez pas le donner tout suite à votre bébé après l’avoir tiré ? Découvrez les conseils et astuces dans cet article.
Sommaire
Utiliser des contenants propres
Pour conserver le lait dans le frigo, vous devez le tirer et le mettre dans des contenants appropriés. Les contenants recommandés pour la conservation du lait maternel sont :
- les bouteilles en verre et en plastique sans BPA ;
- les sacs conçus spécialement pour contenir le lait maternel.
L’utilisation de ces contenants qui doivent être propres et stériles permet de réduire le risque de contamination bactérienne. Cela permet de garantir au bébé un lait de qualité, sûr et propre à la consommation sans risque de maladies. En parlant de maladies, découvrez ici les aliments à éviter pendant l’allaitement pour éviter les coliques à votre enfant.
Étiqueter les contenants
Le deuxième conseil que vous pouvez suivre pour conserver efficacement le lait maternel au frigo est l’étiquetage des contenants. Notez la date et l’heure de l’extraction du lait sur chaque contenant. Pour cela, optez pour un marqueur ou pour une étiquette adhésive. L’étiquetage vous permet ainsi de toujours utiliser le lait le plus ancien en premier garantissant ainsi une rotation efficace et évitant le gaspillage.
Refroidir rapidement le lait
Une fois le lait tiré, sa conservation doit être effectuée rapidement pour éviter la contamination par des agents bactériens mais aussi pour éviter la prolifération de ses bactéries. Le lait maternel qui est rapidement conservé au frigo garantit une sécurité alimentaire et une fraîcheur au nourrisson. Quelles précautions faut-il prendre dans ce cas ? Il faut mettre le lait maternel immédiatement au frigo après l’avoir exprimé. Si vous devez le transporter, utilisez un sac isotherme avec de la glace autour pour préserver la température de conservation. Votre bébé a du mal avec le biberons ? Découvrez les techniques pour faire accepter le biberon à votre nourrisson.
Température de conservation lait maternel
La température idéale pour conserver le lait maternel dans le frigo est de 4°C (39°F) ou moins. Cette température est idéale pour protéger le lait maternel et conserver la qualité de sa composition.
En plus de la température du frigo, vous devez mettre le frigo dans un endroit où la température ambiante est stable. De même, il est recommandé de disposer les contenants de lait maternel au fond du frigo pour garantir une température de conservation stable. Comme astuce de grand-mère, évitez donc de mettre le lait maternel dans la porte du frigo, endroit où la température est instable, parce que la porte est souvent ouverte.
La durée de conservation
La durée de conservation du lait maternel est également un facteur à ne pas négliger. En effet, le lait fraîchement exprimé peut être conservé au frigo jusqu’à 4 jours à une température inférieure ou égale à 4 °C soit 39 °F. Mais lorsque le lait est décongelé, vous devez l’utiliser dans les 24 heures. Il convient de faire remarquer que la conservation au frigo d’un lait précédemment décongelé est déconseillé pour des raisons de sécurité alimentaire.
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